Intelligence émotionnelle & Équilibre
Notre formation vous permettra de :
✨Capacité à rester calme et lucide en toutes circonstances.
✨Interactions plus fluides et constructives.
✨Moins influencées par l’impulsivité ou le stress.
✨Énergie maîtrisée et constance dans l’action.
Nombre de jours de séminaire
Possibilité de faire la formation sur 2 ou 3 journées ou sur plusieurs mois à raison d’une séance d’1h15 par semaine
En visio-conférence ou présentiel
Outils pédagogiques
Programme du séminaire détaillé intégrant les supports des séances de travail
Fiches pratiques détaillées pour chaque partie du séminaire
Accès à des contenus et à des process
Format collectif :
possibilité de faire un séminaire de 5 à +de 100 personnes
Formateur / Formatrice certifiée(e)
Ayant plusieurs années d'expériences de formation dans les entreprises
Ayant des connaissances en psychologie humaine et en neurosciences
LE PROGRAMME
Identifier déclencheurs et réactions automatiques.
Réagir avec maturité et maîtrise.
Techniques pour gérer stress et pression.
Identifier les signaux d’alerte et ajuster.
Maintenir performance et bien-être.
Cohérence entre pensées, émotions et actions.
Comprendre les émotions sans les absorber.
Stratégie individuelle pour maintenir la stabilité.
Les avantages du sêminaire
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Meilleure gestion des tensions quotidiennes.
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Moins de conflits et d’incompréhensions.
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Image de stabilité et de maturité.
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Moins de variations liées aux états émotionnels.
Suivi et évaluation des acquis
Un première évaluation des compétences sera réalisé grâce à un questionnaire
Évaluation en à la fin du parcours de formation afin de pouvoir évaluer les compétences acquises par l'apprenant
TARIF
Nous vous transmettrons un devis personnalisé qui sera en phase avec vos attentes et vos besoins
Les +++++ de la formation
01
02
03
Transformation profonde de la posture émotionnelle
Passage de la réaction à la maîtrise
Outils simples et immédiatement applicables
Techniques concrètes de régulation.
Approche stratégique et humaine combinée
Performance et équilibre alignés.
04
05
06
Adaptée aux environnements exigeants
Conçue pour dirigeants sous pression.
Impact direct sur la qualité décisionnelle
Clarté accrue dans les choix complexes.
Résilience durable
Capacité à maintenir un haut niveau d’efficacité dans le temps.