Gestion du Temps
et des Priorités
Notre formation vous permettra de :
✨ Mieux s’organiser pour accomplir plus sans stress.
✨Se concentrer sur ce qui compte vraiment.
✨Réduire la charge mentale et la fatigue.
✨Devenir plus efficace et discipliné au quotidien.
Horaires modulables en fonction
des disponibilités
Possibilité de faire la formation sur 2 ou 3 journées ou sur plusieurs mois à raison d’une séance d’1h15 par semaine
En visio-conférence ou présentiel
Outils pédagogiques
Programme de formation détaillé intégrant les supports de cours
Fiches pratiques détaillées pour chaque partie de la formation
Accès à des contenus vidéos en ligne
Format individuel et personnalisé
Format collectif : possibilité de former de 10 à +de 100 personnes
Formateur / Formatrice certifiée(e)
Ayant plusieurs années d'expériences de formation dans les entreprises
Ayant des connaissances en psychologie humaine et en neurosciences
LE PROGRAMME
Identifier ses habitudes, ses pertes de temps et ses zones de performance pour mieux se connaître.
Construire un planning réaliste, équilibré et motivant.
Utiliser des méthodes comme la matrice d’Eisenhower ou la loi de Pareto pour trier l’essentiel de l’accessoire.
Savoir rester flexible et concentré malgré les urgences.
Apprendre à fixer des objectifs SMART pour orienter ses efforts efficacement.
Transformer la gestion du temps en habitude quotidienne pour plus de sérénité et d’efficacité.
Utiliser des méthodes comme la matrice d’Eisenhower ou la loi de Pareto pour trier l’essentiel de l’accessoire.
Découvrir les applications et méthodes (To-Do List, Trello, Pomodoro, Notion…) adaptées à son rythme.
Les avantages de la formation
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Savoir où concentrer son énergie.
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Gérer son temps intelligemment.
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Travailler sans stress ni urgence.
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Produire plus, en moins de temps
Suivi et évaluation des acquis
Un première évaluation des compétences sera réalisé grâce à un questionnaire
Évaluation en à la fin du parcours de formation afin de pouvoir évaluer les compétences acquises par l'apprenant
TARIF
Nous vous transmettrons un devis personnalisé qui sera en phase avec vos attentes et vos besoins
Les +++++ du séminaire
01
02
03
Méthodes concrètes et applicables immédiatement
Des outils simples et efficaces pour planifier et prioriser dès le premier jour.
ntégration des outils numériques modernes
Utilisation d’applications et de techniques digitales pour gagner en efficacité.
Approche personnalisée
Diagnostic individuel du rapport au temps et adaptation des solutions à chaque profil.
04
05
06
Entraînements pratiques et simulations
Exercices concrets pour ancrer les bons réflexes et gérer les imprévus.
Focus sur la performance et le bien-être
Trouver l’équilibre entre productivité et sérénité au travail.
Résultats mesurables et durables
Une meilleure organisation, plus de temps libre et un vrai sentiment de maîtrise.